やあ。
気がつけばだいぶ間があきましたよ。
このところ提案書やら見積かきながら、継続して走っていたけれども、
写真とって、メールして、リサイズして、って作業がなかなかつづかんね。
自動化アプリ開発も手付かずだな。いかん。
とういうことで、今後は写真なしで。
= 本日の食事 =
朝
− パン 1個
− コーヒ
− バナナ 1本
昼
− カレーライス
− 味噌汁
夜
− ご飯
− 味噌汁
− 鳥の煮付け
= 運動 =
ランニング 5.74km
体重
基準体重:87kg
目標体重:78kg
現在体重:82.0kg
体脂肪:20.1%
達成:-1.4kg
最近、nike+GPSにtwitter機能がついた。自動で連動してつぶやいています。
今月末までにあと2キロ減らしたいたいなぁ。