2010年10月22日金曜日

大夫あいちゃった何日目だろう。


やあ。

気がつけばだいぶ間があきましたよ。

このところ提案書やら見積かきながら、継続して走っていたけれども、
写真とって、メールして、リサイズして、って作業がなかなかつづかんね。

自動化アプリ開発も手付かずだな。いかん。


とういうことで、今後は写真なしで。


= 本日の食事 =

 パン 1個
 コーヒ
 バナナ 1本

 カレーライス
 味噌汁

 ご飯
 味噌汁
 鳥の煮付け

= 運動 =

ランニング 5.74km

体重
基準体重:87kg
目標体重:78kg
現在体重:82.0kg
体脂肪:20.1%
達成:-1.4kg

最近、nike+GPSにtwitter機能がついた。自動で連動してつぶやいています。

今月末までにあと2キロ減らしたいたいなぁ。


2010年10月1日金曜日

第三次減量会戦 第二五日目(最終日)

ああ、なんてことだ。最終日を迎えてしまった。

継続して、運動、食事制限をしていたものの、営業資料やら開発やらバタバタしている間に、
こんなに間があいてしまった。

写真アップロドーガめんどくさいのが間があく原因かな。


= 本日の食事 =

− りんご 1個
− コーヒ
− グレープフルーツ
− バナナ 1本


− そば

− 鳥の塩焼き
− 生野菜
− バーニャカウダ



iOS4.1にアップデートしてからか、音声コントロールが暴走することが多くなってきた。
信じられないこととに、これが標準では設定で無効にできない。
JailBreakするとplistのパラメータをfalseにすることで解決できるらしいけれども、開発機としていかがなものかということで、やってない。
もう頻繁に発生するので、ぶん投げたくなる。


= 第三次減量会戦 戦果 =


基準体重:87kg
目標体重:78kg
現在体重:83.4kg
体脂肪:20.1%
達成:-3.6kg

順調に減ったものの、1ヶ月で−9kgは結果として達成できず。
ぬぅ。
ま、気持ちくよく、さほどのストレスなくよい習慣が付いたと思えば、大成功といっていいだろう。

・・・ヒゲはなくなるけど。

ま、気をとりなおして、明日からは継続して第四次減量会戦を開始。

みておれよ。